3日目です

ダンスが上手くなるにはやはり柔軟性が必要!

てなわけで、

風呂あがりにあき猫の苦手な所だけを抜粋した柔軟プログラムを作成して、実践することにしました。
今日で3日目です。

効果の程は不明ですが、初日に比べると苦しくなくなりました。

今日の柔軟中のBGMは映画『ジプシーキャラバン』でした。

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by aki_cat | 2011-04-23 01:40 | ベリーダンス