プチダイエット

気が付けば痩せていた、ってのが目標です。

好きな物を好きなだけ食べたいよね。

食べた物も一緒にUPすることにしました。
そして気づいた、私、外食が多い!

<1日目の結果>
体重:変わらず。
体脂肪率:-2%
ウエスト:-0.5cm

<今日の献立>
朝:カフェオレ、食パン
昼:鮭のおにぎり、クリームシチューbyコンビニ
夜:鮭のおにぎり、蒸し鳥のサラダbyコンビニ

1日3食全てパンの時もあるので、それだけはないように決めました。
でも、明日はモスバーガーに行きたいなぁ。
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by aki_cat | 2012-09-27 01:20 | 今日の日記