カテゴリ:今日の日記( 347 )

延羽の湯に行ってきました。

今日は、以前からめっちゃ良いと聞いていた延羽の湯に行ってまいりました。
しかも車だったので羽曳野本店です。

とても広い露天風呂が自慢らしいです。そんな露天風呂の中でも、私は「つぼ湯」という信楽焼の大きなつぼのお風呂が気に入ってそこにばかり入っていましたwww

欲張ってあかすり、岩盤浴、サウナと欲張って全部やったのですが、特にサウナの中で大きなうちわで扇いでもらう「ロウリュウ」というのが良かった。アロマの良い香りとうちわから送られる熱風でビックリするくらい汗が吹き出ます。もちろん岩盤浴も良かった。男女混浴なので、カップルも多かったです。

あ~、スッキリした~~~~~~~w

大満足の1日だった。
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by aki_cat | 2012-10-08 22:10 | 今日の日記

効果は期待していない

楽して痩せれるなんてない!

ってわけでwww

プチダイエットと言いつつ全くダイエットらしい事はしていない毎日。

相変わらず、外食&ビールの毎日ですwww

ファーストフードを始めとするいわゆるジャンクフードもたんまり食べてます。

そんな私でも痩せれるのでしょうか?

もちろん痩せれません。


体重は始めた頃からだと500g増、体脂肪率3%UP、

でもでもでも!!!ウエストは"5mm"細くなりました。キラキラ

ウエストは5mmとはいえ、細くなった感じはあります。

そう、実感があります!!!!
これは真に痩せたかもです。

では、私は何をして5mmウエストを細くしたのか・・・

よくわかりません。


プチダイエットを始めた時に、体重を減らす事よりもウエストとかを細くしたいと思ったので、そういうのに効果がありそうな事をいくつか試す事にしたのです。
もしかしたら、その効果かもしれないです。

ちょっと継続してみます。

ちなみに以前よりたんまり食べてます。
ビールも飲む量は増えてます。
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by aki_cat | 2012-10-07 21:14 | 今日の日記

なめこを栽培するゲーム

地味に続いてます。
すでに収穫漏れがありますが…
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by aki_cat | 2012-10-06 10:33 | 今日の日記

プチダイエット途中経過報告

ダイエットしているわりには暴飲暴食な生活です。

体重は始めた当初より+0.8Kg
体脂肪率-2%ウエストは+0.5cm
でしたー。

こんなもんでしょうwww
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by aki_cat | 2012-10-04 01:10 | 今日の日記

大雨

昨日から言われていた大雨。

実際の威力にまいってしまった(汗)

あと30分早く家を出てたらレッスン受けれたなぁと思ったり・・・

プチダイエットですが、UPはしていませんが継続しています。
う~ん、痩せてはいないけど体自体は良い感じです。

また近日中に近況UPします。
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by aki_cat | 2012-09-30 14:00 | 今日の日記

プチダイエット

気が付けば痩せていた、ってのが目標です。

好きな物を好きなだけ食べたいよね。

食べた物も一緒にUPすることにしました。
そして気づいた、私、外食が多い!

<1日目の結果>
体重:変わらず。
体脂肪率:-2%
ウエスト:-0.5cm

<今日の献立>
朝:カフェオレ、食パン
昼:鮭のおにぎり、クリームシチューbyコンビニ
夜:鮭のおにぎり、蒸し鳥のサラダbyコンビニ

1日3食全てパンの時もあるので、それだけはないように決めました。
でも、明日はモスバーガーに行きたいなぁ。
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by aki_cat | 2012-09-27 01:20 | 今日の日記

小さな決心

来年に向けて、若干付きすぎた感のあるお腹の肉を減らす事にしました。
体重もできれば3kgくらい減らしたいなぁ。

ものぐさ者でも果たして効果は現れますかしら。

明日からできるだけ毎日結果をUPしてみようかな。
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by aki_cat | 2012-09-25 22:22 | 今日の日記

風邪がしんどすぎて・・・

風邪が蔓延する仕事場。

そんな私も先週からず~~~~~~~~っと風邪引いてます。
全く声が出ないという人生初の経験させて頂きましたwwwww

咳しすぎて完全に枯れた喉・・・しゃべってると声がかすれてきます。
しゃべるの大好きなのに~~~、ストレス半端ないです~~~~。
こうなると治るのに時間がかかるそうで・・・医療費が~~~~~~~。ぐぐぐ。


そして、なめこの栽培。
訳わかりません。

これの楽しみは珍しいなめこを収穫する事にあるそうな・・・レアなめこ。うさぎの耳つけてるのがいたりする。
これも意味がわからんままのストレス。


足の怪我してしばらくレッスン休んでたら腰回りに肉が付いてしまい、腰に剣が乗らなくなるハプニングが発生!
なんてこった!
これまたストレス。

他にもストレスは多い。

猫にも声が違うとシカトされる日々。←めっちゃ感じ悪い。

なんてこったい!
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by aki_cat | 2012-09-24 15:10 | 今日の日記

アプリ

友人知人の勧めで“なめこ“を育てるアプリをやってるのですが、何が面白いのかサッパリわからず??
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by aki_cat | 2012-09-24 13:09 | 今日の日記

パック

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これから友人にもらった韓国のお土産。

『へびパック』

を試しまーす。
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by aki_cat | 2012-09-14 22:56 | 今日の日記